التعليقات

الرئتين والتنفس

الرئتين والتنفس

تعد الرئتان من أجهزة الجهاز التنفسي التي تسمح لنا بدخول الهواء وطرده. في عملية التنفس ، تأخذ الرئتان الأكسجين من الهواء عن طريق الاستنشاق. يتم إطلاق ثاني أكسيد الكربون الناتج عن التنفس الخلوي بدوره من خلال الزفير. ترتبط الرئتان أيضًا ارتباطًا وثيقًا بنظام القلب والأوعية الدموية حيث أنها مواقع لتبادل الغازات بين الهواء والدم.

01 من 06

تشريح الرئة

يحتوي جسم الإنسان على رئتين ، واحدة منهما موضوعة على الجانب الأيسر من تجويف الصدر والآخر على الجانب الأيمن. يتم فصل الرئة اليمنى إلى ثلاثة أقسام أو فصوص ، بينما تحتوي الرئة اليسرى على فصين. كل رئة محاطة ببطانة غشاء من طبقتين (غشاء الجنب) تربط الرئة بتجويف الصدر. يتم فصل طبقات الغشاء في غشاء الجنب بمسافة مملوءة بالسوائل.

02 من 06

خطوط طيران الرئة

نظرًا لأن الرئتين تكونان محصورتين داخل تجويف الصدر ، فيجب عليها استخدام ممرات أو ممرات هوائية خاصة للتواصل مع البيئة الخارجية. فيما يلي الهياكل التي تساعد في نقل الهواء إلى الرئتين.

  • الأنف والفم - فتحات تسمح للهواء الخارجي بالتدفق إلى الرئتين. كما أنها المكونات الأساسية للنظام الشمي.
  • البلعوم (الحلق) - يوجه الهواء من الأنف والفم إلى الحنجرة.
  • الحنجرة (صندوق الصوت) - يوجه الهواء إلى القصبة الهوائية ويحتوي على الحبال الصوتية للغناء.
  • القصبة الهوائية (القصبة الهوائية) - تنقسم إلى أنابيب الشعب الهوائية اليمنى واليسرى ، والتي توجه الهواء إلى الرئتين اليمنى واليسرى.
  • القصيبات - أنابيب الشعب الهوائية الصغيرة التي توجه الهواء إلى الأكياس الهوائية الصغيرة المعروفة باسم الحويصلات الهوائية.
  • الحويصلات الهوائية - الحويصلات الطرفية القصبية التي تحيط بها الشعيرات الدموية والأسطح التنفسية للرئتين.
03 من 06

الرئتين والدورة الدموية

تعمل الرئتان مع القلب والدورة الدموية لتدوير الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. أثناء دوران الدم عبر القلب ، يتم ضخ الدم المستنفد بالأكسجين العائد إلى القلب إلى الرئتين. ينقل الشريان الرئوي الدم من القلب إلى الرئتين. يمتد هذا الشريان من البطين الأيمن للقلب ويتفرع إلى الشرايين الرئوية اليمنى واليسرى. يمتد الشريان الرئوي الأيسر إلى الرئة اليسرى والشريان الرئوي الأيمن إلى الرئة اليمنى. تشكل الشرايين الرئوية أوعية دموية أصغر تسمى الشرايين التي توجه تدفق الدم إلى الشعيرات الدموية المحيطة بحويصلات الرئة.

04 من 06

تبادل الغاز

تحدث عملية تبادل الغازات (ثاني أكسيد الكربون للأكسجين) في الحويصلات الهوائية الرئوية. المغلفة الحويصلات الهوائية مع فيلم رطب يذوب الهواء في الرئتين. الأكسجين ينتشر عبر ظهارة رقيقة من الحويصلات الهوائية في الدم داخل الشعيرات الدموية المحيطة. ينتشر ثاني أكسيد الكربون أيضًا من الدم في الشعيرات الدموية إلى الحويصلات الهوائية الحويصلات الهوائية. يتم الآن إرجاع الدم الغني بالأكسجين إلى القلب عن طريق الأوردة الرئوية. يتم طرد ثاني أكسيد الكربون من الرئتين عن طريق الزفير.

05 من 06

الرئتين والتنفس

يتم تزويد الهواء إلى الرئتين من خلال عملية التنفس. يلعب الحجاب الحاجز دورًا رئيسيًا في التنفس. الحجاب الحاجز هو قسم عضلي يفصل تجويف الصدر عن تجويف البطن. عند الاسترخاء ، فإن الحجاب الحاجز على شكل قبة. يحد هذا الشكل المساحة في تجويف الصدر. عندما ينقبض الحجاب الحاجز ، ينتقل للأسفل نحو منطقة البطن مما يؤدي إلى توسيع تجويف الصدر. هذا يقلل من ضغط الهواء في الرئتين مما تسبب في سحب الهواء في البيئة إلى الرئتين من خلال ممرات الهواء. هذه العملية تسمى الاستنشاق. عندما يرتاح الحجاب الحاجز ، تقل المساحة الموجودة في تجويف الصدر مما يؤدي إلى إخراج الهواء من الرئتين. وهذا ما يسمى الزفير. تنظيم التنفس هو وظيفة الجهاز العصبي اللاإرادي. يتم التحكم في التنفس من قبل منطقة من الدماغ تسمى النخاع المستطيل. ترسل الخلايا العصبية في منطقة المخ هذه إشارات إلى الحجاب الحاجز والعضلات بين الأضلاع لتنظيم الانقباضات التي تبدأ عملية التنفس.

06 من 06

صحة الرئة

التغيرات الطبيعية في العضلات والعظام وأنسجة الرئة والجهاز العصبي مع مرور الوقت تؤدي إلى انخفاض قدرة رئة الأشخاص مع تقدم العمر. من أجل الحفاظ على رئة صحية ، من الأفضل تجنب التدخين والتعرض للتدخين غير المباشر والملوثات الأخرى. حماية نفسك من الالتهابات التنفسية عن طريق غسل يديك والحد من تعرضك للجراثيم خلال موسم البرد والانفلونزا يمكن أن يساعد في ضمان صحة الرئة بشكل جيد. التمارين الرياضية المنتظمة هي نشاط كبير لتحسين قدرة الرئة والصحة.

شاهد الفيديو: التدريب السليم على التنفس لتقوية الرئة وللصحة والنشاط Breathing Exercise (أبريل 2020).